2月営業スケジュール

皆さんこんにちは！ パーソナルジムBlommaの長谷川です。

今年の冬は雪が少なく過ごしやすいですね！ 風邪やインフルエンザが流行っています。

手洗いうがい、筋トレ食事、お風呂と睡眠 普段から体の免疫力を高めるために長谷川が心掛けているところです。

とにかく身体を「動かす」「休ませる」

自律神経を整えながら体調を崩さない身体で

より寒さが厳しくなる2月を乗り切りましょう！

トレーニングお待ちしております！