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2022年8月28日
パーソナルジムのあり方
オープンして4ヶ月弱となり、たくさんの方に支えられながらパーソナルジムとしての営業をしております。 さまざまな方にご利用いただく中で、パーソナルトレーナー兼パーソナルジムオーナーの私が「パーソナルジム」というもののあり方について一度考えてみようと思います。...
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2022年4月26日
ヘルシーな生活
「あなたの生活はヘルシーですか??」 そう聞かれた時、あなたはどんなことを思いますか? 「ヘルシーってそもそも何??」そう思いませんか? ヘルシー(healthy)は日本語に訳すと、元気や健康という意味合いになるそうです。 元気・健康 また曖昧な言葉が出てきましたね......
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