オープンして4ヶ月弱となり、たくさんの方に支えられながらパーソナルジムとしての営業をしております。 さまざまな方にご利用いただく中で、パーソナルトレーナー兼パーソナルジムオーナーの私が「パーソナルジム」というもののあり方について一度考えてみようと思います。...

「あなたの生活はヘルシーですか？？」 そう聞かれた時、あなたはどんなことを思いますか？ 「ヘルシーってそもそも何？？」そう思いませんか？ ヘルシー（healthy）は日本語に訳すと、元気や健康という意味合いになるそうです。 元気・健康　また曖昧な言葉が出てきましたね......