本日から時間割が変更します。
気温の高い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？ ３連休も暑かったですね😓 こまめな水分補給をしたり、しっかり食事や睡眠を取ったり、注意が必要ですね。 Blommaもエアコンをかけながら、涼しい環境でトレーニングができるように準備しております。...
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好きなことを「楽しめる」「続けられる」身体つくりを。
人生100年時代
幸せに過ごす体力はありますか？
今や筋トレはダイエットの方法としてだけで無く
人生を豊かに過ごすための体力作りの方法
として認知されるようになりました。
歩くことができ、旅行に行く体力があり、
美味しい食事やお酒を、何も気にせずに楽しむことができる。
今当たり前に楽しめていることが、
10年後20年後も「楽しめる」「続けられる」
身体作りを今から始めてみませんか？
「健康に投資をする」そんな風潮が強まる中、
なかなか確保できない、継続できない運動習慣。
パーソナルジムBlommaは、マンツーマンのレッスンで、
お客様の目的や体力に合わせた、オリジナルのメニューを提供しています。
あなたも、一緒にBlommaで華やかな人生を送る身体づくりを。
パーソナルジム ブロンマ 代表
長谷川 真之
「80 歳を超えてもピンピンしていたい」そんな思いでトレーニングを始めました。
10 年間続けた競技を辞め、大学で人間の身体のこと、健康のための運動や食事のことを学び、今まで競技のために行っていたトレーニングや食事が、有意義な人生においてどれほど重要なものか気づき、在学中に複数のフィットネスジムでのトレーナーとして勤務しました。
「筋トレ=マッチョのやること」というイメージを変えたいという思いを持ちながらトレ ーナーという仕事をしています。
人それぞれ趣味も違えば、好きな食べ物も違います。 そんな皆様の人生を、トレーニングで身体を動かし鍛えることによって、華やかにする。そ のきっかけになればと思っています。
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